Про энергопрактики не пишет только ленивый. Каких только направлений сейчас нет: космоэнергетика, йога, дао, цигун, лунные практики и т. д. Давайте разберемся, а для чего вообще заниматься ими?

1. Повышение энергоемкости

Это вовсе не значит, что у вас всегда будет энергетический подъем. Энергия — штука цикличная. В ней есть этапы повышения и понижения. И от понижений никакая практика не спасет. Так уж мы устроены. Но занятия энергетическими практиками позволят вам более осознанно подходить к себе. Вы сможете эффективно восстанавливать силы, не допускать критических перенапряжений и неконтролируемого расхода энергии. И да, сил у вас станет больше.

2. Познание себя

Вы хорошо с собой знакомы? Уверена, что 90 процентов ответят твердое «да». Тогда почему мы не всегда способны отличить свою цель от чужой, свое желание от желаний социума? Мы так часто делаем какие-то вещи только потому, что так надо. Кому только, вот что непонятно. Энергетические практики откроют вам себя. Вы найдете себя в этом мире, определите собственные цели и ценности, полюбите себя и обретете гармонию. И уже потом начнете знакомиться с миром вокруг. Уверена, что открытый будет много.

3. Укрепление здоровья

Я не обещаю, что энергетические практики сразу вылечат ваш хронический гайморит. Хотя и это вполне возможно. Однако чувствовать вы себя будете гораздо лучше. Правильная циркуляция энергии в организме способна творить настоящие чудеса. Регулярно занимаясь практиками, вы продлеваете себе жизнь и молодость.

4. Снижение стресса

Тут основное правило — это регулярность. Практики успокаивают ум, учат концентрироваться на позитивном, приводят уровень гормонов в порядок. Ну и как следствие, вы менее уязвимы для стрессовых ситуаций. Ваша нервная система укрепляется и все счастливы (особенно ваша семья). Практики учат отличать истинное от пустого. И уже совсем скоро вы просто перестанете обращать внимание на то, что приводит вас в состояние раздрая. Здорово же, согласитесь. Только мир и любовь вокруг вас.

5. Привлечение изобилия

Речь не о мистических ритуалах или о танцах с бубнами вокруг костра (хотя я не утверждаю, что это не работает). Есть вполне земное объяснение тому, что практики работают на привлечение денег. Вы концентрируетесь на определенной цели, ваш мозг получает сигнал, а правильное течение энергии в теле этот сигнал приводит в исполнение. Вы начинаете видеть новые возможности, у вас появляются силы для реализации задуманного, вы правильно принимаете то, что дается вам. Вот и вся магия.

6. Жизнь в любви

Вот этого очень не хватает в современном мире. Если жить с позиции любви, то и мир отвечает тем же. Практики открывают сердце и вы начинаете дарить свою любовь миру. Вы видите любовь во всем. У вас больше не будет “плохих” дней и людей. Это не значит, что вы наденете розовые очки и вокруг вас будут только радуги и единороги. Совсем нет. Но отношение к жизни точно станет иным. Поверьте, классно просыпаться с желанием прожить день с пользой для себя и мира.

7. Повышение уверенности

Вот мужчины точно не обделены уверенностью. А мы, женщины, под раздачу опоздали. Поэтому и живем с заниженной самооценкой. Так вот, энергетические практики убирают неуверенность и синдром самозванца. Как? Вы просто начинаете себя любить и уважать, а значит и ценить. Опять же, никакой магии. Естественная психотерапия без врача.

Ну что, убедила, что практике в жизни быть? Однако нужно придерживаться экологичности. Вы должны быть сто процентов уверены, что практики не принесут вреда вам и окружающим. Выбирайте тщательно учителей и мастеров. И прислушивайтесь к себе. Интуиция никогда нас, девочек, не подводит.

Буду рада, если поделитесь статьей с подругами. Энергичных вам практик!

 

Лиза Питеркина

писатель, филолог,

ученица китайского мастера Дао Цзи Сяогана