То ли шутка, то ли женская мудрость: «Если вас насилуют, постарайтесь расслабиться и получить удовольствие». Конечно, в насилии нет ничего весёлого. Однако в жизни приходится сталкиваться с необходимостью совершать шаги, идущие в разрез с желаниями, или переживать эмоции, причиняющие дискомфорт, возможно, даже боль. Единственный способ чувствовать себя счастливой, если обстоятельства вас насилуют, изменить отношение к ним и получать удовольствие от того, что есть здесь и сейчас.

Если задуматься, каково самое распространённое женское страдание, иначе говоря, каково самое изощрённое насилие жизни над женщиной, ответ будет однозначным: женщинам кажется, что одиночество – изуверство судьбы. Борьба с одиночеством вынуждает женщин бросать свою короткую фертильность под ноги женатым мужчинам в ожидании их решения сменить увядающую матку на более свежую и работоспособную. А если срабатывает таймер, они готовы рожать «для себя». По сути, потерпев фиаско на экзамене по искусству выстраивания отношений с миром в целом и одним мужчиной в частности, неудачницы используют маленькую жизнь для самоутверждения перед Господом Богом. «Я такая самостоятельная! Мне никто не нужен! Я могу воспитать ребёнка без посторонней помощи!» Но если я такая самодостаточная, зачем мне доказывать правоту своих устоев, используя чью-то невинную жизнь, принося её в жертву на алтарь ложных амбиций?

К чему я всё это? Женское одиночество – чума 21 века. Феминизм, смена сексуальной ориентации – жалкие попытки стать счастливой вопреки невозможности установить гармоничные отношения с миром мужчин или с одним избранным мужчиной. Жажда равенства, а по сути, превосходства над миром мужчин – следствие стремления отомстить за не-избранность, обделённость вниманием и любовью. Ведь если женщина любима и желанна, она ни с кем не соперничает, она просто счастлива.

Но и это ещё не всё. Одиночество коварно и жестоко. Успешные, привлекательные женщины, желанные сотнями мужчин, зачастую не менее одиноки, чем незаметные Золушки, не наделённые природой ни красотой, ни талантами. Парадоксальное явление: женщину выбирают сотни мужчин, а у неё при этом нет выбора, кроме одного – оставаться один на один с тоской по единственному близкому. Одиночество способно уравнять всех.

Возникает вопрос: как же преодолеть это состояние, способное разрушить мечту каждой нормальной женщины о счастливой семье с мужем и детьми? Ведь воспитание ребёнка в неполной семье хоть и вызывает уважение к отчаянной, точнее, отчаявшейся женщине, рискующей вырваться из лабиринта безысходности, используя свои природные репродуктивные возможности, но не делает судьбу этого ребёнка безоблачно счастливой. Шанс выйти замуж с ребёнком при том, что и без ребёнка имелись немалые трудности, не становится выше. А отец – это тот человек, который участвовал в рождении маленького человека. Каким бы прекрасным ни был отчим, он никогда не заменит родного отца. Закон гармонии, задуманный самим Создателем, так или иначе, уже оказывается попран. И что самое невероятное, ребёнок почти никогда не решает проблему одиночества своей матери. Вирус одиночества не поддаётся лечению материнством!

Как же всё-таки совершить побег от этого кошмара? И есть ли смысл бежать от этой неизбежности?

Возможно, мой рецепт покажется вам циничным, но он основан на моём личном опыте и опыте множества женщин, сумевших преодолеть этот недуг. Этот способ спасения в точности соответствует шутке, с которой я начала своё размышление: если вас насилуют, расслабьтесь и получите удовольствие. Ведь все события и явления – таковы, каково наше отношение к ним. Ничто в мире не является объективно хорошим или плохим. А ещё существует мнение, что подобное лечится подобным. Получается, что единственный надёжный выход из одиночества пролегает через то, к чему страстно стремятся все одинокие женщины мира, и чего они не получают, несмотря ни на что: любовь. Полюбить своё одиночество и получить от него удовольствие – задача непростая, зато интересная. Взаимная любовь с тем, что, на первый взгляд, кажется тяжким испытанием судьбы, это игра, достойная выигранного шампанского в финале. Если одиночество полюбило вас, ответьте ему взаимностью!

Техника таких любовных отношений проста: кардинальный поворот вектора ожидания от мира мужчин к своему внутреннему миру. Ваш «любовник» на неопределённый период жизни – вы сами. Если вам померещлось, что я намекаю на особые телесные переживания, вы ошибаетесь! Однако то самое, о чём, возможно, вы подумали, тоже не исключается из списка ценных и полезных элементов бытия. Но дело не только в этом.

Центробежная сила вынуждает нас бежать от самих себя и искать убежища в социуме. Мы едим под фоновый звук телевизора, засыпаем с планшетом в руках, социальные сети ловят нас на живца, который оказывается виртуальным и лишённым настоящего вкуса. Остановитесь! Завтракайте в приятной компании с самим собой, читайте добротные старые книги, слушайте музыку – просто так, а не потому, что так создаётся иллюзия присутствия кого-то живого в пустой квартире. Квартира никогда не будет пустой, если в ней помещается целая Вселенная. Эта Вселенная – вы!

А если вам кажется, что ваш космос пуст, попробуйте побыть Богом и сотворить мир – если не за семь дней, то хотя бы за семь недель.

Предлагаю вам семь первых спасительных шагов, семь «волшебных» привычек, которые будут поддерживать энергию созидания вашего нового счастья.

1. Любовь к тишине. Уделяйте хотя бы несколько минут в день наслаждению тишиной, смакованию звуков окружающего пространства.
2. Любовь к музыке. Попробуйте не совмещать музыку с поездкой в автомобиле, принятием душа, ужином или работой на компьютере. И ещё откажитесь на время от наушников. Распространение звука в пространстве – завораживающее явление!
3. Любовь к еде. Важно не то, насколько изысканное у вас меню. Важны оттенки вкуса самых простых продуктов. Не оскорбляйте своё тело перекусами набегу и заполнением желудка калориями. Еда – интимнейший из ритуалов, источник не только физиологических переживаний, но и мощной энергетической подпитки. Добавьте к рутинному процессу немного эстетики. Красивая, хоть и недорогая посуда обогатит ваши отношения с пищей!
4. Любовь к прогулкам ради наслаждения общением с городом, лесом, полем, рекой…
5. Любовь к книгам. Ощутите запах бумажных страниц, верните себе детское наслаждение от перелистывания. Книга – проводник в ваше безграничное внутреннее пространство, в центр вашей Вселенной. Выберите того проводника, который проложит кратчайший и самый приятный маршрут!
6. Любовь к своему телу. Посвятите своей плоти ещё несколько прекрасных минут в день. Дорогая косметика – вовсе не панацея. Простые продукты, которые всегда под рукой, например, мёд, овсянка или яичный желток, могут сделать кожу красивой и здоровой. Главное – регулярность.
7. Любовь к одиночеству. В конце каждого дня подведите итоги любовных отношений с самой собой, прислушайтесь к ощущениям внутри тела, почувствуйте внутренний покой и представьте себя центром безграничного космического пространства, к которому стремится свет всех звёзд. Центростремительная сила вашей души позволит вам стать самодостаточным явлением природы, заслуживающим любования окружающих.

Есть спорная с научной точки зрения гипотеза, что окружающее нас пространство – плод нашего воображения, иллюзия. На самом деле ничего не существует, и всё, в чём мы уверены – только кажется нам. Предположение не так безумно, как может показаться.

Всё, что мы воспринимаем как внешнюю среду, тесно связано с нашим сознанием, а значит, с нашим внутренним миром. Микрокосм души и макрокосм всего сущего – едины. И если вы хотите, чтобы мир и один единственный мужчина полюбили вас, следуйте древнему библейскому завету и возлюбите себя. Возлюбите себя в одиночестве. А «ближний» – откликнется!

Автор: Лиза Питеркина